‘병은 약보다 음식으로 다스리는 것이 좋다’는 믿음으로 시작한 ‘약이 되는 식품’ 연재가 어느덧 마지막 30회가 되었다. 마지막 순서로 무엇을 할까 …
약이 되는 식품〈30〉 만성신부전증에 좋은 식품들
약이 되는 식품〈12〉 담쟁이덩굴, 당뇨와 신부전증에 효과가 있는 담쟁이덩굴 복용법
담쟁이덩굴은 가을에 빨갛게 물드는 담장의 정원수로 많이 심었다. 담쟁이덩굴의 줄기는 단맛이 나기 때문에 설탕이 없었던 옛날에 담쟁이덩굴을 오랫동안 진하게 달여서 …
약이 되는 식품〈10〉 쑥, 우리민족과 친숙한 식물 쑥의 효능과 쑥 효소 만드는 방법
쑥은 겨우내 움츠렸던 몸이 봄이 되면서 활기를 되찾는데 도움을 주는 식품이다. 독특한 맛과 향은 식욕을 돋궈주고 비타민과 미네랄이 풍부해 봄을 …
침묵의 살인자 당뇨, 당뇨에 걸리는 이유와 초기증상
세상에 걸려서 좋은 것은 ‘로또(Lotto)’이고, 안 좋은 것은 ‘병’이다. 큰 병이라면 더 말할 필요가 없고, 병 같지도 않은 감기일지라도 걸리게 …